Veelgestelde Vragen
Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?
Nee, een verwijzing is niet nodig. Je kunt rechtstreeks contact opnemen voor coaching. Als je wél bij een huisarts of praktijkondersteuner onder behandeling bent, kan afstemming natuurlijk altijd — maar alleen met jouw toestemming.
Wordt coaching vergoed?
Coaching bij stress of burn-out valt meestal niet onder de basisverzekering.
Toch zijn er mogelijkheden:
-
Werkgevers vergoeden regelmatig (een deel van) de kosten vanuit het vitaliteits- of re-integratiebudget
-
Zelfstandigen kunnen het soms zakelijk aftrekken (check dit met je boekhouder)
-
In sommige gevallen vergoedt een PGB (Persoonsgebonden Budget) de begeleiding deels
Bespreek de mogelijkheden gerust met mij — ik denk graag met je mee.
Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig?
Dat verschilt per persoon en situatie. Veel mensen komen tussen de 5 en 8 sessies.
Sommige cliënten hebben aan een paar gesprekken al veel, terwijl anderen liever wat langer begeleiding willen. Alles gaat in overleg en je zit nergens aan vast.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
We gaan samen op pad in de natuur. In gesprek, met stilte, reflectie of oefeningen. Soms lopen we rustig, soms staan we stil — letterlijk en figuurlijk.
Waar passend, betrek ik dieren zoals een alpaca in het proces. Deze vormen een spiegel en brengen iets bijzonders teweeg in de interactie.
Alles gebeurt in jouw tempo, op een manier die bij jou past.
Werk je samen met huisartsen of bedrijven?
Ja. Waar gewenst (en alleen met jouw toestemming) kan ik contact onderhouden met je huisarts, bedrijfsarts of werkgever. Zeker bij werk gerelateerde stress of burn-outklachten is dit soms zinvol, bijvoorbeeld in het kader van re-integratie of een verzuimtraject.
Kan ik ook online sessies volgen?
Ja, dat kan. Online coaching is geschikt als je verder weg woont of liever niet buiten afspreekt.
We spreken elkaar via videobellen, met net zoveel aandacht en diepgang als in een sessie op locatie.
Let op: bij online sessies vervallen het wandelen en het werken met dieren, maar de persoonlijke benadering blijft behouden.
Wat als ik geen klik voel?
Dat kan natuurlijk. De kennismaking is vrijblijvend en zonder verplichting. Mocht je na een eerste sessie merken dat deze vorm van begeleiding niet bij je past, dan stopt het gewoon. Je betaalt alleen wat je hebt afgenomen, niets meer.
Kan ik ook bij je terecht als ik niet ‘echt in een burn-out zit’?
Zeker. Veel mensen komen juist als ze voelen dat ze op de grens zitten: vermoeid, overprikkeld, somber, of zoekend naar richting. Coaching is er niet alleen om te herstellen, maar ook om te voorkomen dat je verder uit balans raakt.
Is coaching hetzelfde als therapie?
Nee. Coaching richt zich op het hier en nu en hoe je daar praktisch mee om kunt gaan.
We kijken samen naar wat je nodig hebt om weer richting, rust of grip te ervaren. Als blijkt dat er sprake is van dieperliggende psychische klachten, dan verwijs ik, indien gewenst, door naar passende zorg.
Kan ik tussentijds stoppen of pauzeren?
Ja. Jij bepaalt het tempo. Als het even niet lukt of goed voelt, pauzeren we of stoppen we. Coaching is geen traject waar je aan vastzit, het is er om je te ondersteunen, niet om druk op te leggen.
Hoe maak ik een afspraak?
Heel eenvoudig:
📩 Vul het contactformulier in of stuur me een e-mail
📞 Bellen of appen mag ook (0624594906)
We plannen dan eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek zodat jij kunt kijken of het past.
✨ Je hoeft het niet alleen te doen
Misschien loop je al een tijdje vast. Of voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet waar te beginnen. Je bent welkom – met alles wat er is, en alles wat er even niet lukt.
We gaan samen op pad, letterlijk en figuurlijk. In de rust van de natuur, met ruimte om weer te voelen, te vertragen en richting te vinden.
Geen druk, geen oordeel – alleen oprechte aandacht en stappen die bij jou passen.
🤍 Voel je welkom
📩 Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek
📍 In de natuur – of online als dat beter past
👉 Neem contact op, ik reageer altijd binnen 24 uur